?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] Копилка ссылок

Ввиду того, что количество ссылок на всякие интересные образовательные программы, мульты, фильмы и прочие книги (в основном, он-лайн) растет и переполняет стек моего мозга, мейла и эверноута, и я регулярно забываю, что там у меня есть и чего нету, буду складывать сюда. Акцент – на ивритоязычные ресурсы, но и некоторые русскоязычные тоже сюда положу, чтоб не множить сущности.

Если у вас есть, что добавить в копилку, особенно на иврите, – горячий велкам обеспечен.

[Учебные материалы]

Учебные материалы

Котар – учебники практически по всем предметам, онлайн.

Оген – избранные задания из учебников по темам для распечатки.

Академия Кана на иврите.

Brainpop на иврите.

Сайт "Эврика" - много роликов на различные темы, типа брейнпоп.

Огромный выбор דפי עבודה (листы с заданиями), все разложено по возрастам и по темам

История дневнего мира (много материала, рус).

lyamb_da задания по математике для младших школьников.

Автоматически генерируемые примеры по математике (для распечатки).

Задачи по математике с конкурса "Кенгуру".

Материалы на самые разные темы - מרכז לתכנון לימודים.

[Обучение чтению на иврите]

Обучение чтению на иврите

[Списки чтения на иврите и онлайн-библиотеки]

Списки чтения на иврите и онлайн-библиотеки

Официальный – минпрософский – ежегодный “парад” книг. В меню справа выбрать “מצעד ספרים”, а затем год.

Официальный "программный" список по классам.

Переведенные на иврит рассказы разных стран для детей (МНОГО!).

Книги для детей и подростков (МНОГО, в формате pdf).

[Тематические занятия]Тематические "проекты"

Рыцари - http://lidarick.livejournal.com/230515.html
Динозавры - надо добавить :)

[Разное]

Разное

Комиксы “חיים בעדר” для легкого чтения.

Мульт-история мира от первых людей и практически до наших дней (иврит) –  1-26 היה היה אדם פרקים.

Мульт-биология (иврит) – היה היה חיים 14 פרקים.

Играем в физику. Краткая инструкция на русском.

Опыты дома (от института Вейцмана).

Математический журнал.

Смешарики. Пин-код.

Аудио-энциклопедия Чевостика.

Карманный ученый: подкаст на iTunes, для интернет-браузера (с картинками!).

How do they do it?

את זה - דפי עבודה, פעילויות, חגים

Интересные "уроки" по естесствознанию от מטר.

Редко, но метко

Собачье счастье простое: хозяин утром покормил во время, а потом и хозяйка, купившись на голодный взгляд, на еде не экономила. И теперь собака валяется неподвижной теплой грелкой на диване, встречает приходящих постукиваним хвоста и подергиванием задней лапы, гладящих - неспешным поворотом головы, остальных провожает глазами.

До армии не дотянул...

Раз уж год кончился, да и пока не забыла...

В общем младший в возрасте "еще немного и 12.5" почти перестал приходить к нам по ночам. Где месяц-два назад, практически вдруг, сократил количество совместных ночевок с 6-7 до 0-1 в неделю.  С одной стороны вроде хорошо - процесс взросления идет не смотря ни на что, с другой стороны - он же как печка, а я зимой мерзнуу-у...

И у меня ж такая классная отмазка была на страшилки типа как же он в армию-то пойдет, если один спать не привык: во-первых, в армии по одному в комнате только генералы спят, а во-вторых, он до армии еще может успеть подружку найти и с ней спать. Теперь меня даже попугать особенно нечем, не интересно.

Tags:

Вчера моей старшей стукнуло 16. Кто бы мог подумать?!

Она на два сантиметра меня выше, нога больше на размер, уже месяц как коротко пострижена с длинной сине-зелено-фиолетовой челкой, эмоционально ругается на сложнопонятном английском, на нем же предпочитает читать и смотреть фильмы, и в подарок попросила ботильоны на каблуке.

А вот украшения попросила больше не дарить. Бабушка-дедушка, сказала же - не дарить! Ну, ладно, вот это черненькое с серебрянными проблесками на черненьком шнурке так и быть, возьму.
Некоторое время назад в одном интересном сообществе в весьбуке написали много букв про корь, точнее - про прививку от оной. Я не вчитывалась особенно, но по первым комментариям поняла, что пост - "за". Ну "за" и "за", и пошла дальше.

А вот сегодня там восхищаются количеством комментариев, с одной стороны, и надеются, что написанное переубедило хоть кого-то, с другой. Под хоть кого-то подразумеваются, разумеется, ведьмы те, кто против.

И я вот регулярно задаюсь вопросом - они что, действительно думают, что кого-то переубедят? Но даже если предположить абсурдное, то все равно ведь никто не признается. Поэтому никаких +5 к карме, перехода на следующий уровень и апгрейда лейкоцитов не случится. Я вообще плохо представляю, что должно случиться, чтобы представитель мейнстрима смог убедить представителя сектантов хоть в чем либо, даже в том, что небо голубое. Или земля плоская, например.

П.С. А корь я особенно не люблю. Классе в 5-6-ом мой привитый сосед по парте заболел корью. А я не привитая была! И меня не взяли ни на сборы, ни на соревнования, мало того что целый месяц из лыжного сезона выпал, так еще и не заразилась, блин. И вкатили мне прививку :)

П.П.С. С ветрянкой и коклюшем я тоже веселилаааась...

Tags:

Круг замкнулся

Когда старшей было 5 лет, я, как всякая советская еврейская мама, отвела ребенка на балет. К сожалению, мне так и не удалось поумиляться на плавные движения руками, кружение и изящный наклон головы. Когда эффект новизны истончился, ребенок встряхнул турбины, взмахнул лопастями и пошел на взлет, игнорируя отсутствие взлетной полосы.

На следующий год мы с ребенком приземлились на акробатическую дорожку и остались там на восемь лет, делая короткие передышки на август месяц. Два года назад во время такой передышки ребенок угробила локоть, катаясь на роликах. Финита ля акробатика.

Позавчера я отвела ребенка на балет. И пока еще не отошла от двойного шока. Во-первых, найти почти-шестнадцатилетнему ребенку приличное место для занятий танцами - это практически невыполнимая миссия, но мне удалось. И там обязателным условием идет балет. Во-вторых, ребенок в восторге от балета. И планирует ходить еще и на джаз.

П.С. Теперь мы спорим на актуальные темы. Какие колготки надо для занятий - белые или розовые? В правилах написано - розовые, а вот одна девочка была в белых. Какие чешки надо купить - розовые или черные? В правилах написано - розовые, но некоторые любят почернее...

Любовь зла

Оказалось, мои дети любят бамию. Всю такую зеленую, сопливую, в томатном соусе.

Ну, ладно, пусть ее, бамию эту. Но два дня подряд!

Дела шитейские

Пробежались сегодня с Лирошкой по Нахлат Биньямин. Ну как пробежались...Сначала, конечно, накрутили круга три, пока не запарковались на стоянке, подсунутой вейзом. Но, судя по восторженному писку, судьба мне близко ознакомиться с районом и его парковками. А заодно параллельно и добровольно-принудительно обогатить свои знания на тему косплея. Тем более, что упомянув стимпанк я неожиданно заработалла плюс надцать баллов и перешла на следующий уровень.

Один из магазинов был твердою рукой внесен в телефон, потому что оказался буквально косплеевским раем, набитым всякой всячиной, с узкими аутентичными проходами и продавщицей, с которой моя дщерь азартно мурлыкала по английски.

В итоге прикупили 4 метра симпатичной светло-голубой клетчатой ткани на платье по смешной цене (надо было три метра, но хомяк сказал брать про запас, вдруг чего). А к платью - кружева, атласную ленту и ткань на воротничок по менее смешной цене, но все равно мимими. Молнию и пуговицы отложили на потом, когда швея-училка даст отмашку, думаю, еще пара-тройка недель до того момента есть.
Эммм, как оказалось, учеба вышвырнула меня из виртуальности почти на 90%.
Исправляюсь потихоньку.
Друзья уже не дублируют сообщения мужу в вотсап.

В сомнениях - обзаводиться заново привычкой заглядывать в жж или нет. Эх, Гамлет, Гамлет...

Tags:

Ортопед в мокеде*:

- Там сильное кровоизлияние...в ткани...в сустав. Как можно быстрее начинайте разрабатывать, вот прям сейчас, через боль, через слезы. Вот как с физиотерапией, знаете? Если после сеанса человек не плачет, значит сеанс прошел зря.

И так ласково смотрит на малого и его опухший палец.

Вот думаю: послать ему луч поноса или бог с ним, с убогим?

* клиника "экстренной" мед.помощи

Tags:

Отмечаю как начало

Лирони была вчера на бар мицве, до поздна разумеется. Сегодня встала с четкой мигренью: боль по левой брове и вниз по левой стороне носа, волнами и светочувствительность. Дома она оставаться отказалась, пришлось дать ей нурофен и потребовать честное-пречестное слово, что если не поможет, то она мне позвонит. Помогло.

Блин, неисповедимы пути наследственности, особенно в этой гремучей смеси :(
я добавила пост со списком солнцезащитных средств на минеральной основе:

http://risk-factor.livejournal.com/3758.html.

Аллергия на жизнь?

Ехала сегодня с физиотерапии и ухватила кусочек передачи на "Решет Бет" об аллергии в виде интервью с какой-то специалисткой по десенситизации. Специалистка была не очень интересна, но она упомянула об очень редком виде аллергии, о котором я еще не слышала бывает и такое

Некая австралийка страдает аллергией на воду. Ее кожа реагирует сыпью на любой контакт с водой, включая слезы и пот. Она начала страдать от этой проблемы в возрате 14 лет после острого тонзилитта и интенсивного курса антибиотиков. Разумеется, интервьюируемая специалистка пригласила ее лечиться :)

Быстро погуглив, я нашла ее историю.

До этого наиболее странной аллергией я считала аллергию на огурцы. Про этот - тоже редкий - случай я услышала пару лет назад на конференции, посвященной натуральным способам облегчения аллергии. Врач-педиатр представила case-study своего пациента.

И вот эти огурцы показались мне даже более странными, чем аллергия на презервативы, которая была и есть у близко знакомой мне женщины.

А какими странными аллергиями можете поделиться вы?

И мы там были...

Originally posted by lerichka at Послелагерное
Мы вернулись... Пять с половиной дней пролетели мгновенно.
Было прекрасно. Таня очень хорошо написала про то, что порисходило в лагере. Я, наверное, повторю что-то...
Мне очень важна та атмосфера общежития (в хорошем смысле этого слова), которая возникает в лагере.
Самостоятельные игры детей, некоторые из которых так наслаждаются свободой, что не готовы заходить ни на один мастер-класс. А если заходят, то после занятий снова бегут играть в футбол, писать письма, устаивать салон красоты, строить паровоз из стульев...
Я готова отдать пол-королевства за Шляпу, Мафию, Контакт, хохот взрослых до середины ночи... И неважно, что в 7 утра уже нужно вставать.
Мне кажется, что очень здорово, когда новые участники лагеря оказываются ужасно близкими по духу, очень своими... И не нужно ничего объяснять, все понятно сразу.

Так что у нас было?Collapse )
Этот лагерь очень отличался от предыдущего: в нем было гораздо меньше занятий, было больше свободного времени, было больше общих игр и занятий, было меньше всяческого рукоделия...

А вот атмосфера и послевкусие очень похожи : хочется еще :)

Раннее утро:
- Прогноз говорит будет холодно – градусов 14, – и  дождик. Может достать детям термобелье? – говорю.
- Да ты что?! Какое термобелье?! – мне отвечают.
Ну, хорошо. Детям дала двойные штаны, а себе –термобелье.
В деревне, специально для нас, было 9 градусов “тепла”. Привет моржам!


На полдороге в 3-й раз звенит телефон и вмешивается в наш диалог с “вейзом”:
- Вы где?! Я звоню вам домой и никто не отвечает! – восклицает моя мама.
- Ну да, мы вообще-то уехали в тиюль*, на север, – говорю.
- Ну вы даете!!! Папа потерял обратный билет и нужно, чтоб вы срочно его ему переслали!
Да, мы даем, мы такие.


После фотографирования интересных дверей...Collapse )

* тиюль – экскурсия / поход

Середина весны вот-вот грянет, хамсин уже был. Самое время озаботиться защитой себя и любимых от солнца. Или, наоборот, подставить солнцу все что можно, чтобы к лету обзавестись защищенной от солнца кожей?

Я написала пару постов на эту тему в сообществе risk_factor, еще как минимум пара напишется после праздников. Добро пожаловать к обсуждению :)

Первый
Второй

Продолжение следует...

"Уже не молодой" это...

когда голова и тело еще помнят как надо красиво и правильно прыгать на батуте, думают, что могут прыгать, и даже прыгают, и получают инъекцию эндорфинов...а через два дня начинают мелким песком осыпаться в трусы.

А совсем не тогда когда кукушка кукует несколько десятков раз.

Tags:

Вот, в общем-то, и все. Разве что гипс ему на пальчик, как оказывается, не полагается, вместо этого полагаются на природу и маму. А мама вот в этом конкретном случае предпочла бы все же положиться на гипс, чем на какую-то там природу, учитывая что у мальчика природа очень беспокойная.

А, да, мальчик очень горд собой - он же семейный чемпион по переломам! Плюс жирный бонус - писать теперь не можно.

Подагра

Originally posted by lidarick at Подагра

Всем известно, что подагра случается из-за злоупотребления мясом и алкоголем. Многим известно также, что кофе и сахар противопоказаны во время обострения. Как и помидоры, и перцы, и картофель. Но в основном складывается впечатление, что главный виновник - продукты мясного происхождения, и это впечатление подтвердила моя знакомая диетолог, которая была уверена, что у вегетарианцев "этого" не может быть.

В общем, после копания в недрах гугла, вся эта история с подагрой, особенно современная ее часть, напоминает мне историю с холестерином, а также прекрасно иллюстрирет принцип (который часто провозглашают, но которого редко придерживаются): если А произошло после Б, это совсем не значит, что А произошло из-за Б.

(Читать дальше...)

P.S. Мы с Мариной aquamarinka_30 создали сообщество для обсуждения вопросов, связанных со здоровьем и тем, что на него влияет - Фактор риска. Добро пожаловать!

аМахане аЦивони

Это все, что я хотела сказать :)

(Давно планировала сохранить свой скромный опыт в текстовом формате.)

Не смотря на то что судороги у грудных детей не обязятельно подразумевают эпилепсию, для того чтобы предотвратить повторные судорги врачи могут назначить антиэпилептики, или антиконвульсанты.

В настоящее время существует несколько групп подобных препаратов, каждая группа достигает цели - снижения активности патологических нейронов - различными путями. Но общее между ними - побочные эффекты, которые могут влиять на грудное вскармливание и набор веса ребенка: сонливость, тошнота, потеря аппетита, беспокойство, резкая смена настроений. Со временем организм ребенка привыкает к лекарству и перечисленные побочные эффекты ослабевают. Но это время надо еще пережить и не довести ситуацию до "ребенок не набирает вес" и "мало молока".

Единственное светлое пятно во всей этой не простой ситуации - это, как ни странно, исследование, проведенное в Швеции, которое показало, что продолжительное грудное вскармливание может уменшить вероятность повторения судорог у детей в возрасте после года и, более того, этот эффект - накопительный.

[Итак, как накормить ребенка, который]

Итак, как накормить ребенка, который прошел огонь и воду судорожных приступов, анализов крови, госпитализаций, обследований, который хочет спать, не хочет есть и скорее всего не имеет достаточно сил чтобы насосать себе необходимое количество молока?

По моему мнению, принципы кормления ребенка, родившегося с маленьким весом, подходят в данной ситуации практическии идеально. Такому ребенку необходимы частые короткие кормления, во время которых мама помогает ему высосать как можно больше молока за то короткое время, что у малыша есть силы и терпение сосать.

Я привожу набросок программы, которую можно взять за основу и подстроить под себя:


  1. Кормление по требованию (точнее - по первому писку), но не реже чем раз в два часа. Если ребенок спит, можно поробовать предложить грудь во сне.

  2. Во время кормления ребенку скорее всего будет необходима дополнительная помощь в работе по "доставанию" молока из груди - массаж груди наподобие сцеживания вручную. Очень эффективный способ описан у д-ра Нюмана.

  3. Если ребенок начинает нервничать около груди и при этом возникает ощущение, что "молоко кончилось", а ребенок все еще голоден, то нужно предложить ему вторую грудь. Затем третью, четвертую и т.д. пока у ребенка есть силы и желание сосать.

  4. Возможно будет необходимо сцеживаться.

  5. Дополнительные инструменты, помогающие в успокаивании ребенка, нормализации его темпаратуры и пульса, а также более эффективного набора веса: использование слинга для прогулок и сна, совместный сон и/или минимум двухчасовой (на протяжении суток) контакт ребенка с мамой "кожа к коже" aka skin-to-skin.

Особенности питания мамы ребенка с подозрением на эпилепсию:


  1. Стоит обратить внимание на витамин D, K и фолиевую кислоту, и, в случае недостатка (практически наверняка) добавить эти витамины в рацион матери.

  2. Стоит исключить алкоголь, кофеин, стимулянты и продукты содержащие MSG, а также обратить внимание на антипростудные препараты на предмет противопоказаний к эпилепсии.


P.S. Речь не идет о моих детях.

Для отчету

Я записалась на учебу в Мерав - школу альтернативной медицины при открытом университете. Пока на один курс, а осенью, дай б-г, возьму остальные с первого года для clinical herbalist.

Tags:

"Некоторые люди примут лекарство, назначенно эклектиком *, и если оно сразу не поможет, они думают, что оно бесполезное. Но если они принимают большие дозы сильных препаратов, неделю за неделей, и все же не чувствуют улучшения, они думают - все в порядке, потому что лекарств много и у них резкий вкус."

Отсюда, промерно 1875г.

* Эклектик - врач, придерживающийся принципов, сильно отличающихся от канонов общепринятой медицины (1850-1950гг.)

Не анекдот

Родители уговаривают ребенка пропустить один день школы. Полусонный ребенок моментально просыпается и устраивает истерику. Родители и ребенок пошли на компромисс. Компромисс - опоздать на один урок в один из дней. Не потому что не любимый, нет-нет, а потому что там работают парами и напарница не придет.

Ох, дорогая редакция...

Поэксперементировала я тут с рецептами ферментированных сальсы и лосося из Nourishing traditions (и не только с ними, кстати). Записываю, пока не забыла.

Сальса:

4 средних помидора, мелко нарубленных (шкуру не снимала, сок с косточками не сливала)

2 небольших луковицы, кубиками

перчики чили, мелко нарезанные (в оригинале – 3/4 чашки, тогда сальса получается не острой, я чашками не меряла – получился конь-огонь)

6-8 зубчиков чеснока, мелко порубленных

1 пачка залени кинзы

1 ч.л. сушеного орегано

сок 2-х лимонов

1 ст. л. морской соли

4 ст.л. чайногрибного уксуса (в оригинале – сыворотки)

1/4 стакана фильтрованной воды (тут идет акцент на отсутствии хлора)

Все ингредиенты упаковываются в банку с защелкивающимся металлическим “замочком”. В оригинальном рецепте банку оставляют на столе на 2 дня, потом убирают в холодильник. Но для оптимального количества и качества дружественных бактерий это не срок, поэтому (если делать маленькую порцию, как в оригинале) стоит оставить минимум дней на 10. Моя порция была раза в 4 больше и стояла больше 2-х недель.

Салат с подмаринованным лососем (ленивый вариант):

полкило лосося, нарезанного небольшими кусочками (примерно, как на нигири)

1 стакан лимонного сока

2 ч.л. соли

4-5 ст. л. сальсы + 2 ст.л. жидкости из под сальсы (вместо сыворотки, соуса табаско и мелко нарезанного лука).

Все составляющие упаковываются в банку и убираются в холодильник на 7-24 часа (как я понимаю, в зависимости от толщины рыбных кусков). В оригинале надо было слить маринад, перемешать со свежими помидорами и кинзой и подавать на листьях салата, в ленивом варианте достаточно слить маринад и можно есть сразу, не отходя от банки :)

P.S. Если вдруг кому чайного гриба хочется, могу поделиться.

Посадила всех в такси

Как бы тривиально, но с Дариком никогда нельзя быть уверенным до конца.

В этот раз он - единственный без экипировки (очки, перчатки, термобелье и лыжный костюм не в счет :). В последний момент я передумала давать Лирони свои ботинки, так что она только с лыжами, палочками и каской. С Мишиным костюмом уже второй год подряд сплошной бермудский треугольник: в прошлом году местный почтовый курьер отправил его на другой конец страны, в этом же году штаны интернет-магазин отменил мне через три дня после покупки, а куртка, оплаченная до штанов, до сих пор "едет", так что я первый раз за свою длинную историю интернет-шопинга нажаловалась пейпалу :( Так что он поехал в старом, практически ровестнике моего интернет-шопинга :)

Действительно. Кто бы сказал лет десять назад, долго бы смеялась.

Моя квашенная капуста заслужила похвалу от свекрови: “Как мама делала, бочковую”.

Теперь прям не знаю, чем больше гордиться: то ли капустой, то ли понятыми Дариком отрицательными числами, простыми дробями и сложением в столбик за три дня. Диплом о высшем образовании и десятилетний опыт работы пропали не зря.


P.S. Совершенно случайно в комментариях оказалось пространное обсуждение рецепта квашенной капусты, которое вылилось в интересный и информативный пост вот тут - http://aquamarinka-30.livejournal.com/206518.html

некоторым людям нужно совсем не много:

- пара часов утром с друзьями в музее,

- еще пара часов днем  с теми же друзьями, но уже в парке – интенсивно и почти без остановок,

- полчаса быстрого шага - с мамой на занятие,

- еще полчаса – обратно,

- еще полчаса с папой, не торопясь,

- и плотный ужин.

Все.

П.С. А вот час хоккея плюс два часа роликов на рампах такой эффект почему-то не дает :(

Tags:

Не мне ж одной страдать

Я прослушала эту песню раз пятнадцать за один единственный час. Добровольно-принудительно. И теперь она вертится у меня в голове. Она вертится!

Очередное интересное обсуждение микрофлоры на курсере - теперь пожилых людей. Обсуждают ссылку на статью о том, что микрофлора пожилых отличается от микрофлоры молодых. Можно, конечно, воскликнуть, мол, это же очевидно, на лекции же упоминалось именно это. Упоминаться-то упоминалось, но вот особые какие-то причины приведены не были.

Некоторые причины упоминаются как раз в приведенной статье. Две причины четко прописаны в начале статьи: увеличение времени прохода еды по кишечнику (мне не совсем понятно, как это влияет) и уменьшение слюновыделения.

Третья причина размазана почти по всей статье и стыдливо прячется за многословными описаниями того, что можно сказать парой предложений. Старики плохо питаются. Особенно плохо они питаются в long-term care (это, как я понимаю, любое долгосрочное житье “не дома”, будь то дом престарелых или реабилитационный центр, поправьте меня, если что).

Ну и как решение проблемы предлагаются диетические добавки. *тут бы надо саркастично хмыкнуть*

Одна из участниц обсуждения, по совместительству – диетолог, была менее политкорректна. Она “сказала”, что основными препятствиями к здоровой пище у стариков являются ограничения в передвижении (имеется в виду транспорт), социальная поддержка, физическая немощь, а также незнание и неумение наемных помощников готовить здоровую еду. По ее словам многие старики стремятся есть как можно проще – готовые супами и замороженные обеды, – и как можно дешевле.

Но главное, по ее мнению, это всеобщее обесценивание ухода за нашими стариками. Очень мне это показалось созвучно тому, что написала natashav буквально пару дней назад.

Latest Month

September 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com